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Como superar o medo da morte? - Crematório Vila Alpina

Como superar o medo da morte?

Como superar o medo da morte?

A maioria das pessoas já teve medo da morte, podendo ser dela mesma ou de uma pessoa especial. Porém, não se pode deixar que o medo da morte atrapalhe a sua vida e impeça que você viva cada momento como se fosse o último.

Quem nunca teve medo da morte, não é mesmo? A maioria das pessoas tem receio da morte. Porém, ela faz parte da vida e não tem como evitá-la.

Falar sobre a morte faz com que as pessoas possam mergulhar dentro delas mesmas e olhar para a vida de outra maneira. Com isso, pode até vencer o medo da morte.

Mas como fazer isso? Quer saber como superar esse medo? Então, continue lendo que vamos explicar tudo para você!

Você sabe o que é o medo?

O medo no ser humano vem dos tempos mais antigos, desde quando o homem das cavernas precisava caçar para se alimentar e sentia medo de que algo o atacasse no caminho.

Dessa maneira, o medo funcionava como um gatilho para que ele pudesse se defender de algum ataque.

Atualmente, todas as pessoas também sentem esse medo, que é importante para que possamos nos defender e nos proteger de alguma ameaça. 

No entanto, essa ameaça pode ser algo real ou não, ou seja, de algo que podemos ver e de algo que não podemos ver. 

Para esse último, pode ser o medo criado pelo inconsciente para evitar situações que possam expor você, como a rejeição ou o fracasso, em meios a tantos outros desconfortos que as pessoas normalmente não querem passar.

Esse tipo de medo está sempre projetado no futuro que está dentro de nós mesmos, mas que não faz parte da realidade, como o medo de falar em público, de entrar em algum relacionamento e, até mesmo, o medo da morte.

Porém, esses medos acabam gerando obstáculos para a sua vida, não deixando que ela seja plena e fazendo com que você perca várias oportunidades.

De onde vem o medo?

Normalmente, o medo vem do desconhecido que na maioria das vezes é aterrorizante.

Por isso, o medo da morte, por exemplo, é aterrorizante. Mas você sabe de onde vem esse medo?

Muitos tem medo de morrerem e deixarem os filhos, outros tem medo de não ter uma vida satisfatória e não deixarem nada e nem ninguém. Outros, ainda, tem medo de uma morte dolorosa e trágica.

Com isso, muitas pessoas se preocupam com a saúde e acabam entrando em uma academia e indo com frequência ao médico. Isso para ter uma vida mais saudável e conseguir viver muito mais.

Vamos saber a seguir como superar o medo da morte!

Você sabe como superar o medo da morte?

Uma coisa é certa nessa vida: todos vamos morrer um dia. Mas mesmo sabendo disso, a maioria das pessoas não sabem aproveitar o tempo que tem em vida.

Dessa forma, acabam gastando tempo demais no celular ou na frente da televisão, enquanto veem a vida passar diante dos seus olhos e nada fazem.

Outras pessoas tentam tomar todo o cuidado do mundo durante os seus dias, mas acabam acontecendo coisas que não estão sob o nosso controle. Por isso, é preciso pensar sempre positivo e acreditar que tudo ficará bem.

Vamos ver algumas dicas que podem auxiliar a superar o medo da morte:

1 – Aceitar a morte

O primeiro passo é aceitar a morte, ou seja, entender que a morte é inevitável. Mas não ficar obcecado que um dia você vai morrer, apenas ter consciência que um dia ela virá e não precisa ficar pensando nela o tempo todo.

2 – Comece a entender o seu medo

Você sabe por que tem medo da morte? Tente descobrir qual o motivo de você ter esse medo, se é por causa de algo que aconteceu, ou porque não entende o processo.

3 – Pesquise sobre a morte e todo o seu processo físico

Saber como é o processo da morte e como ela acontece fisicamente pode ajudar a enfrentar o medo da morte.

Por exemplo, tem pesquisas que indicam que o cérebro, quando está prestes a morrer, libera substâncias químicas que indicam que o organismo está bem, tudo para proteger a própria consciência.

Entenda também como ocorre a morte, porque muitas vezes o medo dela vem do acaso ou do repentino.

4 – Aceite o medo

É preciso aceitar a morte, desde a nossa até as dos nossos familiares e amigos. Mesmo quando acontecer uma morte repentina. 

Aceitar a morte é uma ótima maneira de enfrentar o medo dela mesma.

5 – Peça ajuda

Se você está muito obcecado com o medo da morte, é preciso procurar ajuda. Alguém que possa ajudá-lo a superar o medo e fazer entender que todos vão passar por isso.

Assim você não ficará paralisado diante do medo da morte e deixará de viver.

6 – Carpe Diem

Viva intensamente um dia de cada vez. Saiba aproveitar o presente como se fosse o seu último dia. Dessa forma, você não se arrependerá de não ter feito tudo que queria antes de morrer e estava satisfeito pela vida que teve.

Entenda que a morte é inevitável e todos vão passar por ela.

7 – Saiba aproveitar a vida

Saiba aproveitar a vida, procurando formas de ocupar seu tempo, fazendo o que você gosta e estando com as pessoas que você ama.

Dessa maneira, você não terá tempo de ficar pensando na morte e simplesmente vai viver a sua vida.

É muito importante viver intensamente!

Já deu para perceber que as pessoas não devem deixar o medo da morte a dominarem, estando consciente que um dia ela virá. 

Porém, ela não deve atrapalhar que você viva e possa viver o momento presente da melhor maneira possível.

Por isso, é muito importante estar com pessoas que deixem a sua vida mais colorida e feliz. Além disso, você deve sempre fazer tudo que você gosta, estipulando os seus objetivos e seguindo os seus sonhos.

Não fique pensando na morte, porque ninguém sabe o que tem depois dela ou se tem alguma coisa.

Dessa forma, é preciso ter alguma crença que faça com que você acredite em algo que aconteça depois dela e, assim, espere por ela sem medo e apenas viva intensamente.

Afinal, você terá cumprido o seu propósito aqui, feito a diferença na vida das pessoas ao seu redor e realizado tudo que sempre quis, vivendo cada minuto sem ter medo da morte. 

Sendo lembrado por todos aqueles que conviveram com você e vivendo com muito significado.

Gostou do artigo? Que tal compartilhar com outras pessoas para que comecem a não ter mais medo da morte?